こんにちは！
最近も家にいることが多いので運動不足で体がなまりがちですね。実は頭皮も凝るんです。
頭にも筋膜がありまして、後頭部のぼんのくぼのすぐ上の辺りですね。そこが凝っていると顔のむくみなどに繋がります。そして、考え事をしたり脳を使うことで筋肉痛の元と言われる乳酸が頭皮にも溜まります。
なので、頭皮をマッサージすることはとても重要なのです。そこで毎日出来る頭皮ケアはブラッシングが効果的です。
シャンプー前に気持ちの良い程度の強さで大体１０回くらい全体的にブラッシングすると良いです。そうすることでお肌のリフトアップにもつながり一石二鳥ですね。
当店ではAVEDAから販売中のパドルブラシがおすすめです。AVEDAの製品の中でも一番人気の商品です。
この機会に使ってみてはいかがでしょうか？